Питание ребёнка в 1-4 года. Как верно кормить ребёнка в 1-4 года.

Если во 2-м полугодии питание малыша скооперировано было верно, то до отлучения от мамынской груди он успевает благополучно привыкнуть к едевому обилию. Обратите внивлекие, что у годичного малыша вэтого 6-8 зубов, а значит в данный период для него по-прежнему еда должена иметь вид каш или пюре. Со 2-го года ребенку уже можно начинать давать незначительно более жесткой еды, требующейвания: паровую котлету, фрикадельки, печенье и пр.

Кормление 1-1,5 годичного малыша.

До 1,5 годичного возраста кормить малыша в день можно 5 раз через каждые 4 часа. Но в этом возрасте практически все дети от 5-о кормления отказываются, потому их кормить можно 4 раза.

Кормление 1,5-4 годичного малыша.

Начдругая приблизительно в 1,5 года, обычно, детей уже следует кормить в день 4 раза. Развившиеся за это время органы едеварения, их функции и приросший в размере желудок дают быть можетсть за одно кормление получать увеличенное есличество еды, а соответственда и уменьшить есличество кормлений.

Со временем еду, уупотребляемую ребенком, следует усложнять, к примеру, крупы и овощи дают не лишь как каши или пюре, да и в виде вкусных завыпекаланок или оладий, а мясо – как паровые фрикадельки и котлеты. Это будет методствовать лучшему развитию жевания у малыша.

В 1,5 года – 1 год и 8 месяцев, опосля возникновения у малыша коренных зубов, еду необходимо давать такую, которая просит жевания:

• Супы, содержание крупы и овощи (не протертые);
• Винегреты из овощей;
• Поджаренные котлеты;
• Целые фрукты, а также их куски;
• Сухари, хлеб и т. д.

Переход от водянистой и мягенькой еды к более жесткой нужено осозданийлять настойчиво, но погибенно.

У детей, которых впору не перевели на "твердую" еду, даже маленький комочек еды может вызывать категкричический отказ от еды, время от времени провождающийся даже рвотой. При этом дескатьочное и монотонное питание ведет к слабенькому нарастанию веса, не достаточнокровию и т. д. Отсюда следует, что чем большая разновидность продуктов, входящая в продуктовый набор, уупотребляемый ребенком, тем белоснежнее многоценное и многое покрытие едевой потребности он получит.

Питаясь в протяжении первых пол года жизни мамынским дескатьоком, ребенок имеет быть можетсть получать лишь животный белок. Во втором полугодии опосля начала введения прикорма, в организм малыша в небольших есличествах начинают поступать и растительные белки, есличество которых с течением времени наращивается с возрастом малыша, а также с расширением его диеты. И все же, зная о высокой потребности дескатьодого организма в белке, в этот период жизни малыша необходимо морокиться о получении им в большей степени животных белков, нежели растительных.

Также как и в белках, ребенок нуждается и в животных жирах (сливки, сливочное масло, рыбий жир, жир желтков и дескатьоко). Жирины (бараний и говяжий), а также растительное масло подходящи для питания малыша, старше 5-6 лет. Дети должны получать раз в день дескатьока (по 500-600г).

Пища для малыша.

Молоко – ценнейший и чбыстрычайно питательный продукт. Пол литра дескатьока практически многостью покрывает потребность детей в животном белке, а также является неплохим источником различных солей и жиров.

Рыба и мясо, как и дескатьоко, тоже довольно ценные продукты, но давать их ребенку необходимо не раз в день, а вэтого несколько раз в недельку (4-5р). В рацион можно вставлять различные сорта мяса: телятину, говядину, курицу, нежирную свинину. Мясо идеальнее вэтого детям давать вместе с овощами.

Яйца – ценнейший едевой продукт, питательной частью которых является желток. Именно желток богат жирами, многоценным белком, а также содержит в для себя много витаминов, фосфор, и пр. Ребенку от 15–20 месяцев можно начинать давать целое яичко, но делать это необходимо не каждый день (3р в недельку). Яйца рекомендуется чередовать с творогом.

Овощи в виде соков, овощных супов, пюре, салатов, винегретов и т. д., а также ягоды и фрукты нужено непременно вводить в ежедневное питание малыша. Они вносят в детское питание обилие, а также методствкомфорт верной работе едеварительный тракта. Овощи и фрукты поставляют в организм малыша минеральные соли и витамины. Овощной ассортимент по быть можетсти должен быть как можно шире. В него также должена впрогуливаетсяь лиственная зелень: шпинат, салат и пр.

Колбасу, ветчину, а также икру и не острый сыр ребенку опосля 2 лет можно давать в мбардовых есличествах. Острые и горькие пряности и закуски детям не рекомендкомфортся.

Вегетарианские и мясные супы давать ребенку следует не почаще 1р в день и в мбардовых есличествах. В 2-3-х летнем возрасте ребенку нужено около пол стакана (100мл) супа в день, а более старшим детям – 1 стакан (до 200-250мл) в день. В составе супов напрогуливаютсяся экстрактивные вещества, а также соли, владеющие сокогонными свойствами. Отсюда следует, что бульон или суп давать нужено как 1-ое блюдо. А из-за их низкой калкричийности, супов давать необходимо незначительно, чтобы ребенок с желаетсяй съел 2-ое блюдо, которое должено быть намного более питательным.

Печенье и хлеб во время еды ребенку нужено давать раз в день. Однако на один прием еды хлеба необходимо ограниченное кол-во, в противном случае у малыша пропадет аппетит, и станет отказываться от другой еды.

Детям до 1,5 года в день рекомендкомфортся съедать сухарей или белого хлеба около 50-70г.

В 1,5-4-х годичном возрасте ребенку можно давать темный (50-70г) и белосласковый (100-150г) хлеб. В эти есличества впрогуливаются и печенье или сдобные булки.

В 4-7-и годичном возрасте ребенку можно давать уже по 100г темного хлеба, а также по 150-200г белого.

Мармелады из фруктов и различные джемы детям можно давать понемногу и лишь опосля еды. Беспорядочно кормить их сиими продуктамне рекомендуется, потому что сладости методствкомфорт потере аппетита.

Читайте также: Блюну из мозгов для ребёнка.

Продукты, запрещенные для детей.

Во избежание заморочек со здорвеевьем, маленьким детям (3-4 года) не рекомендуется давать острые закусками, а также поить настоящим кофе или крепким чаем. Также не давайте им перец, горчицу, хрен, уксус и другие пряности.