Фрукты и ягоды для 1-5 летнего ребёнка. Как верно ребенку в 1-5 лет давать фрукты и ягоды.

Из-за содержания нужных веществ (витаминов, микрочастей и пр.), фрукты и ягоды в еду нужено употреблять с самого юношества. Для кормления ими малыша, и фрукты и ягоды должны быть непременно спелыми и без присутствия признаков начинающей или прогрессиринующей порчи. Каждому ребенку раз в день рекомендуется давать по 100-150г фруктов.

Прнебыть можетсти достать свежайшие фрукты и ягоды (к примеру, в зимний и весенний периоды), детям от 1-1,5 лет их можно частичда или многостью подпоменять консервированными, изготавливаемые едевой индустрияю специально для детского питания. Об этом очевидецствует описание на упаковке. Обычно это консервированные пюре из абрикосов, яблок, яблок с дескатьоком, яблок с рисом и пр. Перед кормлением малыша яблочно-рисовое или яблочно-дескатьочное пюре нужено разогреть.

Для кормления детей такого же возраста рекомендуется также фрукты и ягоды (свежайшие) быстрой заморозки. Перед самим кормлением малыша их размораживают (обогревают), используя комнатную температуру. Подогревать замороженные фрукты и ягоды нельзя.

Важно знать!
Кормить маленького малыша фруктовыми соками, пюре и др. консервами категкричически запрещается, ежели на упаковке или этикетке нет специальной пометки (к примеру, "Для детей от 1 года"), разрешающей давать их содержимое детям. В противном случае вредные красители и консерванты могут нанестнепоправимый вред здорвеевью малыша. Также при покупке учитывайте сроки годности, к примеру, не рекомендуется давать ребенку пюре, у которого срок годности подступайт к концу, а в индивидуальности ежели он уже вышел.

Печеное яблоко для малыша.

Для завыпекалания ребенку яблока, вымойте фрукт, несколько раз с различных сторон наеслите вилкой и положить на покрытое водой дно сковороды. Затем сковороду с яблоком отправьте в духовку и завыпекалайте до размягчения яблока, которое опосля небольшого остывания можно давать ребенку.

Читайте также: Напитки для ребёнка.

Печеные яблоки с сахаром для малыша.

Продукты:

1. Сахар – 10-15г
2. Яблоки – 100-150г

Чтобы угостить печеным яблоком с сахаром малыша, помойте 1 яблоко (антоновку, ранет и др.), вырежьте у него сердечковину и положите его на противень или сковороду (без пластмассовой ручки). Затем в оставшееся от сердечковины отверстие насыпьте сахар (1ч.л.), налейте в посуду незначительно воды и завыпекалайте до мягкости. Охладив, подавайте яблоко ребенку.

Яблочное пюре (домашнее) для малыша.

Продукты:

1. Яблоки – 150г
2. Вода – 100г
3. Сахар – 25г

Для приготовления домашнего яблочного пюре ребенку, яблоко порежьте небольшущими кубиками, которые позже бросьте в кастрюльку и залейте бурлятком (0,5ст.). После этого их нужено разварить под заукрытой крышкой, перетереть через метал. сито, добавить сахар (1ст.л.) и уварить до требуемой густоты. После остывания, яблочное пюре можно подавать ребенку.

Читайте также: Фрукты и ягоды для ребёнка до 1 года.

Снежки из яблок для малыша.

Продукты:

1. Яблоки – 100-150г
2. Сахар – 25г
3. Печенье – 2шт.
4. Белок – 1шт.

Чтобы приготовить яблочных снежков для малыша, вывыпекалите яблоко (большущее – 1шт.) и протрите его ч/з сито. До крепкой пены взбейте один белок, опосля чего же в него медлительно добавьте 1ст.л. сахара и 1 протертое яблоко. Полученную массу взбивайте, пока она не будет пышноватой не посветлеет. Затем выложите ее в форму, на блюдечко или великолепеную тарелочку и подавайте ребенку.

Также для большей крепости, взбивая яблочные снежки, к ним можно домешать 1ст.л. бисквитной муки (перетертое в муку сухое печенье).

Малина и земляника для малыша.

Продукты:

1. Сахарная пудра – 30г
2. Ягоды – 100г

Как говкричилось поначалу статьи, для кормления малыша можно припоменять лишь спелые и самые свежайшие ягоды малины, земляники, клубники и пр. Переберите ягоды, выложите на сито и помойте кипяченой водой. Затем глазастите их и присыпьте сладкой пудрой из расчета на 100г ягод малины и земляники – 30г пудры. Ребенку подавайте их с дескатьоком или со сливками.

Чернослив для малыша.

Чернослив для малыша покупайте без косточек. Под струей помойте 100г чернослива и залейте его водой (кипяченой!) так, чтобы она многостью его покрыла. В таком виде оставьте чернослив на день, позже слейте воду, опять сполосните в кипяченой воде и сможете давать малыша.

Сухие фрукты (сухофрукты) для малыша.

После 3 лет ребенку можно давать прчутокрительно размоченные сухофрукты. Для этого высушенную мякоть слив, абрикосов (курага) и/или персиков с вечера перемойте в кипяченой воде (в пары водах) и до утра залейте мкраопятьтым кол-вом кипяченой воды. Размоченные идентиченим образом сухофрукты можно давать ребенку вместо компота.